Thrombose Veineuse Profonde

Santé Voyage: Thrombose Veineuse Profonde (TVP)

Lorsque l'on reste assis pendant des heures prolongées, comme c'est souvent le cas lors de longs trajets en avion, bus, train ou voiture, cela peut conduire à une condition médicale connue sous le nom de thrombose veineuse profonde ou TVP. Les facteurs tels que les espaces confinés, la réduction de mouvement, la déshydratation, ainsi que la baisse de pression en oxygène à haute altitude, peuvent contribuer à la formation de caillots sanguins, généralement dans les veines des jambes. Si un morceau de caillot se détache et se dirige vers les poumons, cela peut avoir des conséquences graves, voire fatales.

Qui est à Risque ?

Il est important de noter que tout le monde ne présente pas le même risque de développer une TVP. Les individus les plus à risque sont ceux qui :

• Ont déjà été diagnostiqués avec une TVP
• Fument
• Présentent un surpoids ou une obésité
• Sont en période de grossesse
• Ont 40 ans ou plus
• Ont des varices importantes
• Ont subi une intervention chirurgicale récemment
• Sont atteints de cancer
• Souffrent de Lupus érythémateux systémique (LES)
• Utilisent des contraceptifs oraux ou suivent un traitement hormonal substitutif

Mesures Préventives et Interventions

Ceux qui ont déjà eu une TVP pourraient être conseillés de prendre un médicament anticoagulant avant d'embarquer, afin de diminuer leur risque.

Recommandations pour Éviter la TVP

• Bougez et étirez-vous régulièrement pendant le trajet.
• Évitez de rester assis avec les jambes croisées.
• Consommez suffisamment d'eau ou de jus pour vous hydrater pendant le vol.
• Modérez votre consommation d'alcool, de thé ou de café, car ils peuvent favoriser la déshydratation.
• En cas de risque élevé de TVP ou de gonflement des jambes lors des vols, pensez à porter des bas de contention. Ils stimulent la circulation sanguine dans les jambes et préviennent le gonflement.
  

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Conseils Supplémentaires pour un Voyage en Sécurité



• Toujours consulter un professionnel de la santé avant de voyager, surtout si vous avez des préoccupations médicales ou des antécédents qui pourraient affecter votre bien-être pendant le voyage.
• Essayez de vous lever, de marcher ou d'étirer vos jambes toutes les heures pendant le vol pour favoriser la circulation.
• Optez pour des sièges avec plus d'espace pour les jambes, si possible.
• Réduisez la consommation d'aliments salés avant et pendant le vol pour éviter la rétention d'eau.
• Lors de la réservation, informez la compagnie aérienne de vos besoins médicaux spécifiques pour qu'elle puisse prendre les dispositions nécessaires pour votre confort et votre sécurité.
• Enfin, l'éducation est essentielle. Soyez conscient des signes et symptômes de la TVP, et n'hésitez pas à consulter un médecin en cas de doute.
  

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